Podríamos daros más de 6 claves para teletrabajar, pero hoy solo os daremos 6.
Teletrabajar es un sueño para muchos de nosotros, poder realizar nuestro trabajo desde casa tiene muchísimas ventajas, pero para ello, debemos ser conscientes de que debemos ser disciplinados, cumplir metas y buscar un lugar ideal donde podamos trabajar con comodidad y sin distracciones.
Os hablaremos de cuál es el lugar más ideal, para teletrabajar, el tipo de luz ideal, que necesitamos para concentrarnos y estar cómodos para realizar correctamente con todas las labores diarias que debemos realizar.
Es muy importante marcarse unos horarios y unos hábitos de trabajo y sobre todo cumplirlos. El teletrabajo, debemos considerarlo tan serio como trabajar en nuestra empresa.
No por estar en casa debemos descuidar nuestras obligaciones laborales.

1 Disponer de un espacio propio destinado a trabajar

No siempre es posible poder contar con una habitación destinada única y exclusivamente para trabajar, lo que sería ideal, ya que así siempre podríamos tener a mano, todo aquello que necesitemos para llevar a cabo nuestra actividad con la mayor comodidad posible.
En caso de no disponer de ese espacio específico, deberíamos buscar un lugar en el que nos sintamos cómodos, y en la medida de lo posible poder contar con luz natural, que te ayudará a no forzar la vista y ahorrar energía.
Podemos buscar un rincón en el comedor, debajo de la escalera, o en cualquier habitación de la casa, eso sí, a ser posible que no sea el dormitorio que destinamos para dormir, ya que ese debería destinarse exclusivamente para ese uso, así evitaríamos pensar en el trabajo mientras estamos descansando.

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Mesa comedor-escritorio

2. Disponer de un lugar de relax.

Es conveniente poder disponer también de un lugar destinado a nuestros ratos de relax. Un rato para desconectar un poco y podernos tomar un café, o dedicarnos a leer un buen libro.
Este lugar debería ser diferente al lugar destinado al trabajo.
Una terraza con sol sería el lugar ideal para ese momento de desconexión.
También deberíamos tener ratos para seguir manteniendo contacto con nuestros compañeros de trabajo. Trabajar en casa no significa romper con todo lo demás.

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3 Buena iluminación

Como ya hemos dicho anteriormente, lo ideal sería poder contar con luz natural.
Hay que tener en cuenta que la luz natural nunca debe estar a nuestras espaldas, ya que nos generará sombras. Si la tenemos al frente puede deslumbrarnos con facilidad.
El lugar ideal para situarnos será que la luz nos entre por el lado opuesto al que escribimos, por lo que, si eres diestra, la luz debería entrarte por el lado izquierdo y si eres zurda por el lado derecho. Con esto evitaremos que nuestro brazo haga sombras al papel.
Pero si no fuera posible, podemos optar por las lámparas de escritorio, con pie articulado y con pantalla orientable, la cual nos permitirá una iluminación puntual.
También podemos colocar una luz en el techo, para evitar cualquier reflejo en la pantalla del ordenador.
En la zona de descanso, lo más conveniente sería disponer de una lámpara de pie, situada junto al sillón en el que vayamos a pasar nuestros ratos de relax.
Eso sí, a poder ser que sean luces Led, ya que conseguiremos ahorrar mucho en energía.

4 Muebles y accesorios necesarios

Si dispones de espacio suficiente, lo ideal sería disponer de estanterías, cajoneras y archivadores para poder tener todo a mano y bien organizado.
Una pizarra de corcho, unos planificadores para anotar y enganchar tus posits te ayudarán a organizarte mejor, y conseguir trabajar con más tranquilidad.

5 Elegir una buena silla

Uno de los accesorios más importantes que necesitamos es una buena silla, ya que en ella vas a pasar muchas horas.
No te conformes con una silla de comedor, invierte en una buena silla, tu espalda y tu salud te lo agradecerán.
Debes tener en cuenta ciertos aspectos a la hora de comprar una silla para trabajar:

  • Asiento ancho y regulable en altura
  • Respaldo ergonómico, que se adapte a tu espalda y que te recoja la zona lumbar
  • Base con ruedas, si dispones de parket en casa es muy importante que las ruedas sean adecuadas para ello
  • Tejido transpirable
  • Si dispone de reposabrazos, estos deben formar un ángulo de 90 grados con el respaldo

Aquí puedes ver muchos de nuestros modelos https://www.mueblessanramos.com/90-oficina

6 Complementos que nos rodean

Para una mayor concentración a la hora de trabajar, nuestra mesa debería estar lo más ordenada posible. Nada de papeles de galletas o chocolatinas por encima de la mesa. Despeja tu mesa.
Si te gusta trabajar con música, puedes ponerla, siempre que no te distraiga.
También puedes encender una vela y colocar a la vista una foto o un cuadro que te inspire, lo importante es crear un ambiente en el que te sientas cómodo y te apetezca trabajar.
Darle ese toque verde tan inspirador a tu lugar de trabajo con unas plantas, también puede ayudarte, te aconsejamos algunas:

  • Spatifilium: neutraliza las ondas electromagnéticas.
  • Filodendro: purifica el aire.
  • Cactus peruvianus: combate el cansancio y las cefaleas en un ambiente muy cargado eléctricamente.

También puedes crearte un moodboard de Samu Parra, https://samuparra.com/como-hacer-un-moodboard/

OTROS CONSEJOS

Os hemos dado algunas claves para teletrabajar pero podríamos extendernos mucho más, pero si os daremos unos consejos base:
Márcate un horario y unos objetivos a cumplir
Mientras realizas una llamada telefónica, aprovecha para caminar por la casa
Recoge tu espacio de trabajo cuando hayas terminado tu horario Vístete todos los días, no trabajes en pijama
Ventila la habitación en la que estás trabajando
Siéntete optimista, trabajar en casa tiene sus ventajas, dispones de más tiempo para ti y los tuyos.

Esperamos que todas estas claves para teletrabajar que os hemos dados os hayan sido de utilidad, pero si aún os quedan dudas, podéis poneros en contacto con nosotros, a través de nuestro formulario de contacto https://www.mueblessanramos.com/contactenos, tambien por whatsapp, o vía telefónica al 650570563, ya que estos días #YoMeQuedoEnCasa #Teletrabajo

Claves para teletrabajar en tiempos de Coronavirus

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