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Lo ideal es un colchón de dureza media que se adapte a la forma de nuestro cuerpo.
Laadaptabilidadde un colchón depende mucho del peso, altura, la posición a la hora de dormir, de cada persona.
Lafirmezatambién es muy importante, lo recomendable también es que sea de firmeza media, aunque depende mucho también del tipo de persona, sobre todo si tienen alguna dolencia como la fibromialgia, que deberían ser más blandos, pero por ejemplo para personas con dolores de espalda, deberían ser un poco más firmes.
El colchón ideal hoy en día son los de viscoelastica que los podemos encontrar con diferentes grados de firmeza y de adaptabilidad.